Puede que sea políticamente correcto decir que la apariencia no importa, pero seamos realistas: el atractivo físico influye hasta en el 95% de las primeras impresiones que una persona tiene sobre ti. ¿No me crees? Considera esto . . .

Dos tipos entran a un bar. Ambos tienen un aspecto normal, pero se nota que tratan sus cuerpos de manera diferente. El primer hombre, Phil, tiene aproximadamente veinte libras (9 kg) de sobrepeso, y la mayor parte de ese exceso se encuentra alrededor de su cintura y en su cara. Tiene los hombros encorvados y tiende a mirar al suelo constantemente. El otro chico, Steve, luce y se mueve como un atleta. Se comporta con orgullo, con la columna erguida y el pecho acampanado. Puedes darte cuenta instantáneamente de que este tipo es el dueño de su cuerpo.

Phil tiene problemas para mirar a la gente. Mantiene la vista baja, lo que funciona fácilmente con la dirección encorvada de su cabeza. Por el contrario, Steve mira con confianza a los ojos de quien esté presente. También sonríe con facilidad y libertad, a diferencia de Phil, que parece tener el ceño fruncido continuamente.

Ahora considere a una tercera persona en el bar: una mujer, Sheree, que observa a ambos chicos hacer su entrada. Puede que a ella tampoco le interese hablar con ninguno de los dos. Pero ella va a emitir un juicio instantáneo sobre ambos: es la naturaleza humana. Y nueve de cada diez veces descartará a Phil como un perdedor y pondrá un 'interesante' sobre Steve.

¿Qué obtenemos de este escenario?

Ese atractivo físico importa, especialmente como primera impresión. Podemos intentar convencernos de que la personalidad, el sentido del humor, la inteligencia y la empatía son más importantes que la apariencia de una persona, pero la pura verdad de cómo operamos como humanos es que todos usamos el atractivo físico como filtro. Puede que Phil sea mucho más interesante, amable y generoso que Steve, pero Sheree nunca descubrirá nada de ese encanto; ¡Ella ya lo despidió por su apariencia!

En este artículo, revelamos 5 realidades innegables sobre por qué es importante el atractivo físico y 3 cosas que puedes hacer para ser más atractivo para el sexo opuesto.

Razón #1: Atractivo sensual crudo

Nuestro deseo sensual en otra persona comienza con nuestros ojos. Nos sentimos atraídos por personas que encontramos físicamente atractivas. Esto es tan cierto para los hombres como para las mujeres. Se sienten naturalmente atraídos por los chicos con estómagos planos, hombros anchos, pecho definido yparte superior del cuerpo ahusada.Por eso la foto de perfil de una persona es tan importante cuando ingresa al mundo de las citas online. Una mujer puede decir que la personalidad mostrada a través del perfil de una persona es el factor decisivo, pero primero debe llegar a ese perfil. Y las investigaciones han demostrado que lo que determina si se hace clic en una imagen es el atractivo físico de la imagen de perfil.

Nuestro puro interés sexual por otra persona se activa mediante el atractivo físico. Es lo que hace que nuestros jugos fluyan, abriendo la puerta a la revelación de todas nuestras otras cualidades. Entonces, cuanto más atractivos físicamente seamos, más probabilidades tendremos de establecer una conexión inicial con una mujer.

Razón #2: Refleja respeto por uno mismo

Cuanto más atractivos somos físicamente, mejor nos sentimos con nosotros mismos. Y la forma en que los demás nos ven y reaccionan ante nosotros es un reflejo directo de cómo nos vemos a nosotros mismos. A menos que desarrolles los tres yoes (autoestima, confianza en ti mismo y conciencia de ti mismo) nunca conseguirás ningún contacto con miembros del sexo opuesto. Pero con ellos te comportarás más erguido, podrás mirar a las personas a los ojos y te sentirás capaz de hablar con extraños.

La confianza en uno mismo es una cualidad extremadamente atractiva que se manifiesta en cada acción, movimiento y expresión. También es una cualidad sexy que te hará notar y notar instantáneamente.

Razón #3: Proyecta salud y virilidad

El atractivo físico es mucho más que los rasgos genéticos que recibiste de tus padres.

Incluye la proporción de músculo a grasa de su cuerpo, la gordura de sus mejillas y el equilibrio y la coordinación que muestra. Todos estos son indicadores clave de su estado físico, fuerza, salud y virilidad. Estos atributos son atractivos para las mujeres. Los investigadores creen que esto se remonta a nuestras raíces evolutivas cuando se buscaba a hombres fuertes, en forma y poderosos para proteger y mantener físicamente a una mujer.

Razón #4: Asociación de rasgos

Existe una tendencia humana a asociar la calidad del atractivo físico con otros rasgos positivos. Las investigaciones nos dicen que se percibe que las personas guapas son más felices y tienen más éxito que las personas menos atractivas. También se les percibe como más organizados y autodisciplinados. Como resultado, una mujer tenderá a asumir que un chico físicamente atractivo es más realizado, más feliz y más exitoso que un chico menos atractivo, aunque no sepa nada sobre ninguno de ellos.

Razón #5: Actúa como guardián

Muchas mujeres, ya sea consciente o inconscientemente, buscan entablar una relación con un hombre que esté físicamente sano, capaz de reproducirse y de una edad y nivel de energía compatibles como ella. Se ha demostrado que el atractivo físico de un hombre, indicado por su aspecto y su comportamiento, actúa como una especie de portero que deja entrar a los que son posibles y cierra a los que no dan el paso. Y una vez que un hombre cruza la puerta, la investigación muestra que las mujeres tienden a buscar relaciones con los hombres que les parecen más atractivos.

Tres formas de volverse más atractivo

#1: ejercicio

Los beneficios de hacer ejercicio comienzan en el interior y se irradian hacia el exterior. La confianza en uno mismo, la autoestima y los sentimientos positivos pronto irán acompañados de cambios en tu cuerpo. Como resultado, podrá moldear su cuerpo con la forma y estructura que resulte más atractiva para la mayoría de las mujeres.

¿Y qué es eso?

rutinas de ejercicios gratis para mujeres

Bueno, es la clásica estructura en forma de 'X' que consta de hombros anchos y rematados, cintura estrecha y muslos ensanchados. Trabaja para lograr esa apariencia, junto con una cantidad decente pero no exagerada de tejido muscular magro. Para hacerlo, concéntrate en ejercicios como;

• Dominadas
• Elevaciones laterales con cable
• Extensiones de piernas
• Curls con cable/flexiones

Aquí tienes un plan de entrenamiento que te ayudará a ser más atractivo:

#2: Limpia tu alimentación

Has escuchado la frase 'eres lo que comes' toda tu vida. La razón por la que ha resistido la prueba del tiempo es que es verdad. Pero con tanta información contradictoria y confusa sobre el tema, es difícil saber por dónde empezar. Aquí hay 5 pasos simples para comer bien:

• Reduzca el consumo de golosinas azucaradas
• Elimina las bebidas gaseosas
• Consuma proteínas magras con cada comida.
• Concéntrese en consumir vegetales de hojas verdes.
• Bebe más agua

#3: Sonríe

Una sonrisa ilumina tu rostro.

Atrae a tus oyentes y les da la bienvenida a tu universo. Estudio tras estudio, tanto hombres como mujeres eligen fotografías de personas sonrientes como más atractivas que de personas que no sonríen.

Envolver

Ser físicamente atractivo es claramente un factor clave para tener éxito con las mujeres y sentirnos bien con nosotros mismos. La buena noticia es que el atractivo físico no es algo con lo que nacemos. Es posible que no podamos cambiar la forma de nuestra nariz, pero podemos alterar la forma en que nuestro cuerpo se ve y se siente, cómo nos portamos y proyectamos y cómo nos sentimos acerca de quiénes somos.

Referencias →

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4. Montoya, R. (2008). Soy sexy, así que diría que tú no: la influencia del atractivo físico objetivo en la selección de pareja. Boletín de Personalidad y Psicología Social, 34(10), 1315–1331. doi:10.1177/0146167208320387
5. https://www.drfelix.co.uk/most-attractive-body-parts/
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