Todos los términos del gimnasio que necesitas para sobrevivir en esta comunidad

Tanto si acabas de empezar tu viaje fitness como si ya estás en buena forma, necesitas saberlo.términos de gimnasio¡Si quieres sobrevivir en este deporte! Somos parte de una gran comunidad, donde la gente usa toneladas deTérminos de fitness y jergas de gimnasio.para hablar el mismo idioma (o simplemente burlarse unos de otros).
Gymaholic te ofrece lo últimovocabulario de fitnessalguna vez necesitarás.

Cuando miras un vídeo de culturismo o vas al gimnasio, es muy común escuchar términos relacionados con el estilo de vida fitness. Vivimos un estilo de vida 'diferente' al de la 'gente normal', ¿por qué no crear un dialecto diferente?
¡La gente los usa todo el tiempo y tú también deberías hacerlo! (parece ser anabólico...)

Lista de términos de fitness y jerga de gimnasio

Toma una hoja de papel y escríbelas.

Estético :Una palabra para describir a alguien con un cuerpo hermoso, que combina: tamaño, simetría, forma y condición.

Modo bestia :Aquí es cuando te sientes más concentrado y más fuerte de lo habitual; un estado de ánimo energético.

Brah/Bruh:Una palabra diseñada para describir a un hombre que levanta pesas a diario. Pero todavía nos preguntamos si los hombres que no entrenan las piernas deberían llamarse 'Brah'.

sostén:Una mujer que viene al gimnasio para desarrollar un cuerpo moldeado levantando pesas. Si levantas mancuernas de 2 kg, eso no cuenta.

Brociencia (BS):Información de boca en boca compartida por culturistas, que no está basada en evidencias científicas.

• 'Haz muchas repeticiones con poco peso si quieres tonificar tus músculos'.

Brocientífico :Alguien que tenga un doctorado en ciencias; Puedes preguntarle cualquier cosa, él tendrá la respuesta.

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• 'Para trabajar la parte interna del pecho, haga press de banca con agarre cerrado. ¡Funcionó para mí, funcionará para ti!'

Piernas de pollo :Un culturista que tiene una parte superior del cuerpo enorme pero que apenas puede sostenerse sobre sus propias piernas porque se saltó el día de piernas desde el día 1.

Planes de entrenamiento para bajar de peso en hombres.

¿Incluso levantas brah? :Una pregunta retórica que le haces a alguien que intenta darte un consejo, pero que en realidad nunca pasó tiempo en el gimnasio.

• Él: 'Tu forma es incorrecta, tu trasero debe tocar el suelo cuando te agachas'.

• Tú: '¿Levantas siquiera brah?'

Fuark:¡Una sola palabra para describir una emoción, una excitación o cuando sucede algo grandioso!

Ganancias :Esta palabra describe todo el estilo de vida relacionado con desarrollar músculo y ponerse en forma; comer sano, levantar pesas y evitar cosas que puedan ralentizar tu progreso.

• '¡Vamos al gimnasio y consigamos algunas ganancias!'

Gymadicto:Alguien que pasa el día pensando, comiendo y viviendo del fitness. Incluso cuando está en el gimnasio, ya piensa en su próximo entrenamiento.

Hablador de gimnasio:Alguien que viene al gimnasio sólo para hablar. Su trabajo es arruinar tu entrenamiento hablándote mientras levantas peso. O probablemente esté trabajando su mandíbula...

Enredadera de gimnasio:Eres un hombre o una mujer levantando pesas pesadas y sientes que alguien te está observando durante todo tu entrenamiento. Ese es un asqueroso del gimnasio, sólo vino aquí para mirar.

Esteroides / Jugo:Otras palabras para describir la droga más famosa del fitness: los esteroides anabólicos.

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